FANTASTISK EFTERMIDDAG MED FÖRELÄSNING, SÅNG OCH MEDIYOGA

Uppvärmning inför körsång

Trots att tidningen Mitt i missat att sätta in vår annons på rätt vecka (annonsen kom in när vi redan haft föreläsningen) så lyckades ändå ett 30-tal personer hitta till Scandic hotell Infra city på lördagseftermiddagen. De som kom fick uppleva en härlig föreläsning om kreativitet, lust och positivt tänkande med Daniel Sjöberg skådespelare, musikalartist, regissör med mera. Han fortsatte efter paus att sjunga med oss. Först uppvärmning och sedan härliga välkända sånger där alla deltog med lust och glädje. Efter nästa paus fick vi veta en hel del om mediyoga, när yoga startades, vilken nytta vi har av yoga om du är stressad, om du är reumatiker eller har andra problem så kan yoga hjälpa dig framförallt genom att man i yoga stimulerar vagusnerven. Vi fick också ett prova på pass på stol som avslutades med en stunds meditation. Efteråt kände jag mig både uppiggad och samtidigt avslappnad.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.